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做爱没有快感怎么办?怎么提升性生活质量?
2023-01-25

做爱没有快感怎么办?

做爱没有快感怎么办?

做爱无快感是怎么回事呢?做爱无快感怎么回事1第一方面:性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。

引起射精无快感的原因很多。比如:随着年龄的增长,睾丸功能减退,睾丸酮分泌量减少,神经反射和敏感性减退;房事过频,性神经敏感性降低,体会不出快感;包皮过长使龟头不能充分外露,以引起早泄,影响性快感;尿道炎、前列腺炎、精囊炎等性器官炎症,也会影响性快感等等。

发病原因很多,有心理方面的,也有疾病方面的。性生活过频,使前列腺慢性充血,引起了慢性前列腺炎,前列腺炎的折磨又引发了神经衰弱,以致性生活时对性刺激的敏感性下降,从而导致性高潮缺失。

注意事项做爱无快感会影响夫妻间的性生活,所以要尽快彻底的杜绝性冷淡的发生、提高夫妻间的生活品质。

怎么提升性生活质量?

1、刺激敏感地带

性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

2、夫妻一起寻求刺激

研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

3、锻炼性爱肌肉

Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

4、说出自己的想法

在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。